18807006219
早教加盟电话 早教加盟 海优歌早教加盟
报价: 面议
最小起订: 1
有效期至: 长期有效
发布时间: 2021-07-12 10:07
发布IP: 123.58.44.104
浏览次数: 175
手机号: 18807006219
电话: 0791-88100392
详细信息

什么是儿童体适能?适合儿童的运动项目有哪些?

儿童的体适能

体适能( physical fitness) 就是俗称的体能,为身体适应外界环境的能力,包含生活、工作与应付环境的综合能力,可分成健康体适能与运动体适能两大方向。

1、健康体适能:是指能促进健康、预防疾病、增进日常生活活动或学习所需的体能。包括:

心肺适能:也可以称为心肺耐力,是人体在某一特定运动强度下持续活动的能力。心肺耐力好的人,早教加盟机构,较能应付长时间的身体活动,且较不易罹患疾病。

柔软度:指关节的活动范围以及关节周围的韧带和肌肉的延展能力。柔软度好的人,在活动时肌肉及韧带较不易被拉伤。

肌力:指肌肉对抗某种阻力时所发出力量,一般而言是指肌肉在一次收缩时所能产生的大力量。

肌耐力:指肌肉维持使用某种肌力时,能持续用力的时间或反覆次数。

2、运动体适能:是指与运动技巧有关的体能。包括:

速度:指身体在时间内移动的快慢能力,是各项运动员必备的基本条件之一。

爆发力:指身体在的时间内产生力量的能力。它包含「速度」和「力」两个因素,早教加盟,是跳高、跳远等运动所必备的能力。

敏捷度:指身体瞬间的反应能力,能快速在不同方向之间移动,对于需要急停、闪避的运动(如篮球、足球等)极为重要。

协调性:指身体统合神经肌肉系统产生正确、和谐优雅的活动能力。对田径、体操、篮球、排球及足球等运动都非常重要。

平衡力:指身体维持平衡的能力。对于体操、溜冰等运动的表现极为重要










亲子游泳和其他儿童游泳有区别吗?     

  首先,在家中游泳,场地受限,宝宝只能在充气泳池或浴缸里面“游泳”,有的甚至连手脚都伸不开。另外在家中的狭小泳池中,家长不可能陪同宝宝下水,宝宝只可能借助游泳圈,这进一步限制了宝宝水中的活动,有可能完全达不到水中自主运动的效果,失去了宝宝游泳的意义。而在酷游亲子游泳,水深1.15米的标准亲子泳池,让家长和宝宝可以同时下水,宽敞的泳池,让宝宝能在家长的协助下游动前进,充分进行全身锻炼,把水中运动的效果发挥到。       其次,早教加盟,家中的室温以及水温不好把控,根据季节的不同,家里的气温很可能忽高忽低,不能确保孩子的舒适;而水温更是,充气池中的水,可能放置一会儿就会变凉。在家中游泳,宝宝要面临着受凉的风险。而在酷游亲子游泳,室温始终控制在26~28摄氏度,水温则通过智能恒温系统,始终恒定在32~34摄氏度,确保宝宝的舒适和健康。       第三,宝宝在家中游泳,面对的只有围观的家长。而在酷游亲子游泳,同年龄的宝宝们一起下水上课,不仅能够学会水中技能,还有机会和同龄宝宝交流,学会社交的方式,对宝宝的性格发展大有裨益。       亲子游泳顾名思义,在传统游泳运动基础上,添加了亲子元素给幼小孩子们,让婴儿时期孩子不仅在水中较早地开始接触水中技能,早教加盟网,更是于挚爱亲人一起进行这项运动。亲子游泳对于年龄较小儿童来讲,尤其是三岁前孩子,这些好处可以影响一个孩子一生。






选择婴儿游泳的主要优势体现在哪里?


首先,婴儿游泳一般都是需要家长和孩子一起参与的,因此有利于培养孩子从小就和家长有一个比较好的亲近感。而对于很多家长来说,他们都是希望自己可以参与到孩子成长的每一个点滴之中的,而婴儿游泳就可以很好的帮助他们实现这一心愿。

其次,婴儿游泳其实对于婴儿自身的成长也是有着非常大的帮助的。就比如婴儿在游泳的过程中,水流可以有效的刺激孩子的神经系统发育,从而促进婴儿在视觉、听觉以及触觉等各个方面的一个发展和完善,也是可以帮助其快速更好的适应外界的环境的。除此之外,婴儿游泳还可以有效的增强孩子的一个呼吸和循环功能,对于孩子的抵抗力的增强也是大有裨益。

,婴儿游泳对于孩子当下的一个体验,也是非常不错的,在游泳的过程中,婴儿会感觉到自己全身心的一个舒适,从而对于其后期的睡眠质量也是有着一个非常积极的作用的。而这也是不少家长会选择这一活动的一个重要原因之一。







早教加盟-早教加盟-海优歌早教加盟由江西海歌亲子企业管理有限公司提供。江西海歌亲子企业管理有限公司实力不俗,信誉可靠,在江西 南昌 的教育、培训等行业积累了大批忠诚的客户。海优歌带着精益求精的工作态度和不断的完善创新理念和您携手步入,共创美好未来!
相关产品
相关早教加盟产品
联系方式
  • 地址:江西省南昌市红谷滩新区万达中心一号商业楼125室
  • 电话:0791-88100392
  • 手机:18807006219
  • 联系人:涂经理
产品分类
最新发布
站内搜索