胆小的孩子怎么办？多运动就对了！
胆小的孩子怎么办？多运动就对了！胆子小内向怕见生人，不喜欢和陌生人玩；
受小朋友时不敢大声讲理，更不敢反抗；
不愿意跟小朋友多交流，跟老师亦是如此；
平时喜欢哭，挨训时低头不语，甚至会发抖等。
面对孩子胆小的问题，家长到底该怎么办？
曾经在一起采访里说过：胆小的孩子就一点，缺练。
我主张孩子四岁上下就要开始体育项目了。只要他的肌肉有力量了，他就会有一种控制感。相反，浑身都是懈肉，胳膊跟柴火一样，那这种孩子你天天教育他勇敢是没用的，尤其是男孩。
其实，孩子在运动的过程当中会有各种体验，有成功的体验，更有失败的体验，运动过程当中磕磕碰碰是在所难免的，运动过程当中遇到挫折立马爬起来继续进行，这就是对孩子心智发展好的锻炼。
我们让孩子学习体育、强身健体，亲子游泳，并不是让他恃强凌弱，而是让他有保护自己的能力和资本。
因此，家长如果发现孩子胆小，可以选择性地让孩子参加运动来锻炼他的肌肉控制感。但也不能操之过急，我们建议先从体适能训练开始。
一定有很多人好奇，孩子胆小懦弱和运动之间究竟有什么关联呢？
在运动馆，我们看到有小朋友在走平衡木的时候哇哇大哭，也有小朋友在爬行的时候时不时摔倒，这样的小孩让他去参加报个篮球、足球、游泳等专项运动试试？估计上几节课，亲子游泳机构，孩子就跟这几项运动绝交了。
体能是所有运动项目的基础。体能训练不仅能帮助孩子建立正确的运动模式，培养正确的运动技能，也能帮助提高身体素质，增强抵抗力。身体强，孩子对自己更有掌控感。
让孩子积极投入到运动当中，和胆小说再见！
一般儿童游泳馆泳池水温按以下标准控制
1、游泳室温冬季控制在26-28℃，夏季室温控制在24-26℃； 2、游泳水温冬季控制在34-36℃，夏季水温控制在33-35℃。 二、婴儿游泳馆水温按以下标准 1、刚出生的宝宝：37-38度。刚出生的宝宝忌讳长时间接触冷水，所以，游泳池的水温应在37-38度之间，亲子游泳价位，如果是自行购买婴儿泳池，调节水温时，也要多加注意； 2、1-6个月宝宝：32度-32.5度。当宝宝满一个月后，游泳池的水温可以适当降低，控制在32-32.5度即可，因为随着宝宝月龄的增加，身体各项机能都开始完善，对外界温度也能更好地把控； 3、6个月以上宝宝：30度-30.5度。宝宝6个月后，接触的水温不宜过高，好控制在30-30.5度之间，因为宝宝接触过高的水温，容易出现情绪不佳、脱水的情况。
宝宝患还能参加亲子游泳吗？
关于宝宝的原因，很难下定论。遗传、饮食、温度、湿度不宜、环境中的过敏因素、系统不成熟甚至情绪因素都可能导致。
在成人泳池中，存在很多刺激因素会造成加重，这主要是因为成人泳池水往往pH值偏高，会刺激皮肤，同时泳池中含量较多的氯或其它消毒成分会加重皮肤的干燥。
而具备双循环水过滤及全时臭氧消毒系统的亲子游泳池就会好很多。蓝旗亲子游泳就是使用了这种水处理系统，将泳池水经过臭氧消毒后，再将臭氧去除，将干净的水循环进泳池，水质多项指标可以达到饮用标准。因此宝宝在里面游泳，对皮肤的刺激是非常小的。蓝旗泳池肉眼可见的水循环
如果宝宝处于急性发作期（如剧烈、破溃等等），亲子游泳，建议避免游泳。如果是轻度，根据宝宝的状态可以考虑下水。
虽然对的病因没有定论，但有一点们意见相同，那就是——干燥是的天敌。保湿是预防和的首要条件。
因此，在游泳结束并淋浴冲洗后，爸爸妈妈一定要立刻给宝宝使用超过日常用量的保湿霜，也可以使用具有润肤效果的沐浴露或沐浴油。
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